Психологический практикум

В. В. Мендельчук, педагог-психолог колледжа провел для учащихся 264 гр психологический практикум, посвящённый саморегуляции эмоций в напряжённых ситуациях. Сначала говорили о том, как стресс отражается на состоянии во время сессии, зачётов и сложных взаимоотношений, затем разбирали эмоциональную устойчивость. Учащиеся учились справляться с волнением и возвращать внутреннее спокойствие. Обратная связь показала улучшение настроения, расширение приёмов саморегуляции и готовность применять их в жизни. Атмосфера была поддерживающей и безопасной. Встреча усилила навыки самопомощи, эмоциональную грамотность и взаимодействие в группе.